Manana tombony ny lasy ririnina.Vitsy kokoa ny bibikely sy ny vahoaka rehefa miaina ny hatsarana sy ny fandriam-pahalemana amin'ny tany mahafinaritra amin'ny ririnina.Saingy, raha tsy miomana ianao, dia mety ho mangatsiaka sy sarotra ihany koa.Mba hanomanana ny tenanao amin'ny lasy ririnina mahomby, dia te-hanorina amin'ny fahalalanao momba ny lasy amin'ny toetr'andro tsara ianao rehefa manitsy ny fanamby fanampiny amin'ny hafanana mangatsiaka, ny tany misy lanezy ary ny toetr'andro tsy ampoizina.
Ireto ny zava-dehibe tokony hoeritreretina rehefa mitoby amin'ny ririnina:
●Soso-kevitra amin'ny fanaovana lasy ao anaty ranomandry:Mifidiana toerana iray voaaro amin'ny rivotra ary tsy misy loza mitatao amin'ny avalanche, dia omano ny tranokalanao amin'ny alàlan'ny famenoana ny lanezy.
● Mijanòna rano ary mihinàna kaloria betsaka:Ny sakafo ara-dalàna sy ny hydration dia hanampy anao hitoetra ho mafana.Manaova sakafo maraina sy sakafo hariva mafana sy mahavelona ary ankafizo ny tsakitsaky sy ny sakafo antoandro.Ataovy azo antoka ny hamandoana mandritra ny andro.
● Mampiasà fitaovana mety amin'ny lasy amin'ny ririnina:Mila lay mafy ianao, kitapo fatoriana mafana, koveta fatoriana roa ary fatana sahaza amin'ny hafanana mangatsiaka.
● Mitondrà akanjo mafana kokoa:Ny sosona fototra antonony, pataloha volonondry, palitao mivonto ary palitao sy pataloha tsy tantera-drano dia manara-penitra.Aza adino ny fitaovana toy ny ba kiraro mafana, satroka, fonon-tanana ary solomaso.
● Misoroka ny ratra mangatsiaka:Ny frostbite sy ny hypothermia dia olana ara-dalàna mandritra ny lasy amin'ny ririnina.Ianaro ny fomba hisorohana azy ireo.
● Torohevitra fanampiny:Ny fihinanana sakafo, ny famenoana tavoahangy misy rano mafana ary ny fanaovana jumping jacks dia toro-hevitra vitsivitsy mba hijanonana mafana amin'ny alina mangatsiaka.
Fotoana fandefasana: Dec-24-2021