Ny fandaminana ny hetsika nybaolina yogadia mikendry ny tena faritra toy ny kibo, lamosina sy ny andilany.Rehefa manao fanazaran-tena dia ilaina ny miara-miasa amin'ny rivotra miadana sy mihetsiketsika mba haninjitra, hanery ary hetsika hafa, mba hahafahan'ny hozatra mahazo fanorana mahomby, miala sasatra ary mandany tavy.Ity koa dia fomba iray hanatsarana ny fahaizana mifantoka, mampihena ny adin-tsaina, ary manatsara ny fiaretan'ny rantsambatana sy ny hazondamosina, mba tsy hisy havizanana aorian'ny fanatanjahan-tena.
Ny fampiasana ny miloko marevaka, mavitrika, malefaka ary maimaim-poana amin'ny baolina, ao anatin'ny dingan'ny dihy miaraka amin'ny baolina, miaraka amin'ny mozika mendri-piderana, mihaino ny feon'ny vatanao, mankafy ny fahafinaretana amin'ny baolina yoga, dia afaka manala ny havizanana. ny andro.
Mazava ho azy, ny fanazaran-tena baolina yoga dia afaka mitondra tombony fanampiny.Eto isika dia mamintina ireto vokatra efatra manaraka ireto amin'ny baolina yoga.
1. Atsofohy sy alaharo ny andilana sy ny hozatry ny lamosina.
Mbola afaka manao izany ihany ny olona manana ratra lamosina, satria malefaka ny hery, ny fanazaran-tena amin'ny baolina yoga dia azo antoka kokoa, noho izany dia afaka manao fanazaran-tena ihany koa ny olona efa voan'ny lamosina ka mila fanarenana, izay afaka misoroka ny fiantraikany be loatra amin'ny tonon-taolana, ary somary mora ny maninjitra ny vatana.
2. Fampiofanana ny fandanjalanjana ny vatana.
Ny baolina yoga dia "tsy marin-toerana"fitaovana fanatanjahan-tena Rehefa miala amin'ny tany amin'ny fanampian'ny baolina yoga ianao dia tsy maintsy miezaka mitazona ny fifandanjanao ary manakana ny baolina tsy hihodinkodina na hianjera avy amin'ny baolina.Izany dia mitaky fanaraha-maso feno ny tongotra, ny andilana ary ny kibo, izay afaka mitazona tsara ny fandrindrana ny vatana sy ny tanjaky ny hozatra.
3. Misy fiantraikany amin'ny fanorana ny vatana.
Ny baolina yoga dia mihetsika araka izay tratra mba hahatonga ny vatana hifandray tanteraka amin'ny spherical surface.Ary ny baolina yoga dia vita amin'ny fitaovana PVC malefaka, rehefa mifandray aminy ny vatan'olombelona, ny baolina yoga dia manotra ny vatana amin'ny fomba mitovy sy moramora, izay mahasoa amin'ny fampidiran-dra.
4. Ahitsio ny fihetsiky ny vatana.
Rehefa mipetraka eo amin'ny baolina yoga ianao dia manao fanitsiana tsara tsy tapaka ny faritra rehetra amin'ny vatanao mba hiorenan'ny vatanao.Ireo hetsika kely ireo dia afaka mampiroborobo ny fikorianan'ny ra, manamafy ny tanjaky ny lamosinao sy ny kibonao, mahatonga anao hipetraka tsy an-tsitrapo, hanokafana ny sorokao, ary hanitsy ny fihetsika tsy mety nataonao efa ela.
Fotoana fandefasana: Jan-05-2022